Jikakamu mendapati seseorang yang terkena psikotropika, yang dapat kamu sarankan kepada orang-orang di sekitarnya adalah . A. meminta untuk mengurangi dosis penggunaan psikotropika sesuai keinginan dirinya sendiri B. meminta mengantarkannya ke rumah sakit tertentu untuk mendapat terapi penghentian penggunaan psikotropika
Sesuai dengan UU yang telah ditetapkan, pecandu cukup umur dan orangtua/wali pecandu belum cukup umur wajib melaporkan diri/dilaporkan keluarganya pada pejabat/lembaga yang ditunjuk pemerintah untuk mendapatkan pengobatan dan/atau perawatan UU Narkotika Pasal 88. Upaya lain yang dapat dilakukan saat mendapati seseorang yang terkena psikotropika adalah dengan meminta orang sekitar untuk mengantarkannya ke rumah sakit khusus agar segera mendapatkan pertolongan serta diberikan terapi penghentian psikotropika. Jadi, jawaban yang benar adalah B
Jikakamu mendapati seseorang yang terkena psikotropikaYang Dalapat kamu sarankan kepada orang-orang disekitarnya adalah - 19351169. Dari Jabir ia berkata Kami pernah keluar pada saat safar lalu seseorang di antara kami ada yang terkena batu dan kepalanya terluka. Sesungguhnya musibah itu akan terasa ringan jika kita tidak pernah merasa - Seseorang yang terkena Covid-19 biasanya menunjukkan beberapa gejala, seperti batuk, demam, dan sesak napas. Namun, ada banyak orang juga yang terinfeksi virus SARS-CoV-2, tetapi ia tidak memiliki gejala sama dari hal ini, ketika seseorang pernah terinfeksi Covid-19, haruskan ia mendapatkan vaksinasi? Seorang yang pernah terinfeksi Covid-19, tetap harus melakukan vaksinasi. Melansir dari Mayo Clinic, seseorang yang pernah terinfeksi Covid-19 memang sudah mendapatkan kekebalan dan perlindungan alami dari virus penyebab tidak jelas berapa lama perlindungan ini akan berlangsung. Baca juga Kenali Penyebab Penyakit Jamur Hitam yang Mengintai Pasca-Covid-19 Oleh karena infeksi ulang dapat terjadi dan dapat menyebabkan komplikasi parah, orang yang pernah terinfeksi Covid-19 direkomendasikan untuk tetap mendapatkan vaksin Covid-19. Menurut Cleveland Clinic, bagi seseorang yang pernah terinfeksi Covid-19 dan mengalami long Covid-19, mendapatkan vaksin merupakan sesuatu yang penting. Pemberian vaksin kepada orang yang mengalami long Covid-19 dapat membantu pemulihan pasien. Lalu kapan seharusnya seseorang mendapatkan vaksin setelah terinfeksi virus corona baru? Jikakamu mendapati seseorang yang terkena psikotropika, yang dapat kamu sarankan kepada orang-orang disekitarnya adalah . A. Meminta untuk mengurangi dosis penggunaan psikotropika sesuai keinginan dirinya sendiri B. Meminta mengantarkannya ke rumah sakit tertentu untuk mendapat terapi penghentian penggunaan psikotropika Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Berdasarkan pada laporan Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organisation WHO, setidaknya orang per tahunnya meninggal disebabkan karena bunuh diri dan lebih banyak dari jumlah tersebut terhitung sebagai percobaan bunuh diri merupakan penyebab kematian tertinggi bagi orang berusia 15 hingga 29 tahun. Bunuh diri dilakukan oleh seseorang tidak semata-mata keinginan tanpa didasari apa pun. Ada berbagai faktor yang meningkatkan kemungkinan seseorang melakukan bunuh diri. Hal ini bisa dipicu karena gangguan depresi yang menyebabkan sakit fisik maupun mental seseorang, Kehilangan kontrol terhadap diri sendiri, dan penyesalan mendalam yang dialami seseorang di masa lalu. Ketiga hal tersebut dapat dikatakan sebagai 3 faktor umum yang dapat menyebabkan seseorang melakukan tindakan bunuh diri. Orang-orang yang memiliki niatan atau pikiran untuk bunuh diri biasanya menunjukkan sebuah ciri-ciri yang mungkin bisa kita analisis dengan Indera kita. Lalu, saat kita mengetahui jika seseorang yang kita kenal menunjukkan sebuah ciri-ciri untuk melakukan bunuh diri, apa yang seharusnya kita lakukan? Simak terus ulasan ini untuk mengetahui lebih lanjut, apa yang seharusnya kita lakukan saat kita berada di posisi mengetahui niatan seseorang untuk melakukan tindakan bunuh Jangan Terlalu Banyak Bertanya Tentang KeadaannyaSangat mungkin jika sebagian dari kita ingin segera melontarkan banyak pertanyaan sangat mengetahui saat seseorang memiliki keinginan untuk bunuh diri. Ketimbang melakukan hal tersebut, teknik yang lebih efektif adalah mulai dekati mereka dengan perlahan, dengan membiarkan orang tersebut tahu jika kita akan selalu ada untuk membantu hal ini, studi yang dilakukan di Jepang pada tahun 2010 menunjukkan bahwa mengajukan terlalu banyak pertanyaan terkadang dapat menyebabkan reaksi negatif pada orang yang ingin bunuh diri. 2. Jangan Memberi Harapan Yang palsuStudi yang begitu menarik telah dilakukan di salah satu negara yang merupakan negara dengan tingkat peningkatan bunuh diri yang mirip dengan negara Jepang, yaitu India. Studi ini menunjukkan bahwa harapan atau janji yang palsu malah membawa malapetaka untuk mereka. Hal ini seperti memberikan atau meyakinkan mereka untuk tidak bunuh diri dengan sebuah pepatah "Semua akan baik-baik saja", akan tetapi apakah semua akan baik-baik saja bagi orang yang mengalami niatan untuk bunuh diri? Ketimbang melontarkan kalimat tersebut, akan lebih baik jika kita melakukan sebuah pendekatan yang lebih Jangan Mencoba Untuk Menghubungkan 1 2 3 Lihat Healthy Selengkapnya

Padakesempatan kali ini membagikan jawaban dari soal Jika kamu mendapati seseorang yang terkena psikotropika, yang dapat kamu sarankan kepada orang-orang di sekitarnya adalah . Demikian artikel tentang Jika kamu mendapati seseorang yang terkena psikotropika, yang dapat kamu sarankan kepada orang-orang di sekitarnya adalah .

Jakarta - Mimpi merupakan suatu peristiwa yang terjadi ketika seseorang sedang tertidur. Mimpi kerap kali menimbulkan tanda tanya mengenai makna di baliknya. Tak jarang, sebagian orang yang mencoba mencari tahu dengan membaca tafsir mimpi. Mungkin, kamu pernah mengalami mimpi tentang memeluk seseorang? Lirik Lagu Stand Out Fit In - ONE OK ROCK Lirik Lagu Still Love You - Lee Hong Gi, Yoo Hwe Seung 5 Cara Mudah dan Praktis Mengolah Daging Kurban agar Empuk dan Tidak Alot Pengalaman tidur memeluk seseorang merupakan satu di antara mimpi yang cukup unik. Mimpi tentang memeluk seseorang memiliki beragam makna di baliknya. Umumnya, mimpi ini melambangkan kamu perlu berdamai dengan seseorang di kehidupan nyata. Akan tetapi, jangan langsung memercayainya mentah-mentah sebab penjelasan tersebut hanya bersifat ramalan saja. Lalu, kira-kira apa arti mimpi tentang memeluk seseorang? Berikut ini 10 arti mimpi memeluk seseorang yang bisa jadi bahan pertimbangan, dikutip dari laman Diedit dan Rumusmatematika, Selasa 6/6/2023.Berita video Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, meninjau Stadion Manahan, venue untuk Grup K Kualifikasi Piala Asia U-23 2024, Minggu 4/6/2023.Ilustrasi tidur, mimpi. Photo by Viki_B on Pixabay1. Arti Mimpi Memeluk Seseorang Bagi kamu yang pernah mengalami mimpi memeluk seseorang, ini menandakan kamu perlu berdamai dengan seseorang di kehidupan nyata. 2. Arti Mimpi Memeluk Teman Apabila kamu mendapati mimpi memeluk teman, ini melambangkan kamu akan mendapatkan pertolongan dari seseorang untuk menyelesaikan permasalahan yang dihadapi. 3. Arti Mimpi Memeluk Seseorang yang Disuka Jika kamu mengalami mimpi memeluk seseorang yang disuka, ini bisa menjadi pertanda akan ada lawan jenis yang tertarik dengan kamu. Bisa saja dia adalah Mimpi Memeluk SeseorangIlustrasi wanita tidur, bermimpi. Foto oleh Min An Arti Mimpi Memeluk dan Mencium Orang Tua Pernahkah kamu mendapati mimpi memeluk dan mencium orang tua? Mimpi ini menjadi pertanda dalam waktu dekat orang tuamu akan jatuh sakit. 5. Arti Mimpi Memeluk Orang yang Dicintai Arti mimpi memeluk orang yang dicintai adalah sebuah pertanda dalam waktu dekat si pemimpi akan menjalani hidup penuh tantangan untuk meraih keberhasilan. 6. Arti Mimpi Memeluk Pasangan Arti mimpi memeluk pasangan adalah sebuah pertanda si pemimpi akan mengalami perselisihan dengan seseorang. 7. Arti Mimpi Memeluk Atasan Saat kamu bermimpi memeluk atasan, ini mengindikasikan kamu akan mengalami masalah dalam pekerjaan atau bisnis yang sedang Mimpi Memeluk SeseorangIlustrasi wanita tidur, bermimpi. Photo created by Lifestylememory on Arti Mimpi Memeluk Guru Untuk kamu yang pernah mengalami mimpi memeluk guru, ini menggambarkan kamu adalah sosok yang tidak mau bertanggung jawab dan suka menyalahkan orang lain atas kesalahan yang diperbuat. 9. Arti Mimpi Memeluk Orang Asing Jika kamu pernah bermimpi memeluk orang asing, ini merupakan sebuah pertanda kamu akan bertemu seseorang yang dapat membantumu mencapai hal-hal besar dalam hidup. 10. Arti Mimpi Memeluk Anak Pernahkah kamu bermimpi memeluk anak? Mimpi ini membawa pesan orang terdekat kamu akan mengalami sebuah kecelakaan. Sumber Dapatkan kumpulan artikel arti mimpi lainnya dengan mengeklik tautan ini. Jikakamu mendapati seseorang yang terkena psikotropika, yang dapat kamu sarankan kepada orang-orang di sekitarnya adalah . Meminta untuk mengurangi dosis penggunaan psikotropika sesuai keinginan dirinya sendiri. Meminta mengantarkannya ke rumah sakit tertentu untuk mendapat terapi penghentian penggunaan psikotropika. Jakarta - Begitu banyak gejala yang bisa dirasakan ketika terinfeksi virus Corona COVID-19. Ini membuat sebagian orang tua merasa khawatir ketika anaknya mengalami demam dan batuk. Apakah anak saya pilek karena alergi atau mungkinkah itu gejala COVID-19?Lalu sebenarnya, bagaimana cara kita mengetahui anak terinfeksi virus Corona?Dikutip dari Huffpost, secara umum orang dewasa dan anak-anak mengalami gejala yang cukup mirip ketika terkena COVID-19. Misalnya, demam, menggigil, nyeri otot, sakit kepala, sakit tenggorokan, batuk, sesak napas, hingga adanya gangguan indra penciuman dan perasa. "Anak-anak mungkin lebih cenderung mengalami gejala gastrointestinal, seperti mual, dan diare atau hilangnya nafsu makan," kata Dr Margaret Aldrich, direktur pengendalian penyakit infeksi anak-anak di Children's Hospital di Montefiore, New York begitu, Aldrich mengimbau agar para orang tua tidak berpikir berlebihan dalam membedakan gejala COVID-19 pada orang dewasa dan anak-anak. Sebab, hingga saat ini belum diketahui dengan pasti perbedaan gejala di antara keduanya."Tantangannya adalah bahwa penyakit virus sangat umum pada anak-anak dan sering disertai dengan demam, batuk, dan gejala gastrointestinal," ucap Aldrich."Jika Anda tinggal di daerah berisiko tinggi dengan banyak kasus COVID-19 dan anak Anda menderita penyakit virus pernapasan. Saya akan berasumsi bahwa mereka menderita COVID dan langsung menghubungi dokter anak untuk mendapatkan panduan lebih lanjut," itu, menurut kepala petugas medis di layanan kesehatan Hazel Health, Dr Rob Darzynkiewicz, jika anak mengalami gejala, seperti kelelahan ekstrem, kesulitan bernapas, linglung, bibir kebiruan, muntah, diare, dan demam yang berlangsung lebih dari tiga hari, segera hubungi dokter. Simak Video "Jepang Turunkan Klasifikasi Covid-19 Jadi Setara Flu Biasa" [GambasVideo 20detik] naf/naf PinoQQLounge- Ditinggal Sama Orang Tersayang? Jangan paksa diri bersikap "biasa saja" setelah kehilangan orang yang di sayangi. Ada tahapan tertentu yang harus di lalui sebelum perasaan kembali normal. Kamu pasti merasa tidak sanggup untuk berdiri karena harus menerima kenyataan jika seseorang yang kamu cintai harus pergi meninggalkanmu. Home > Pengetahuan Umum > Apa yang sebaiknya saya lakukan jika saya berkontak erat dengan seseorang yang terinfeksi COVID-19? - Tanya Jawab COVID-19 08 Oct 2020 Jika Anda telah berkontak erat dengan seseorang yang terinfeksi COVID-19 maka Anda kemungkinan akan terinfeksi. Kontak erat berarti tinggal atau berada dalam jarak kurang dari 1 meter dari orang yang terinfeksi COVID-19. Jika demikian, sangat disarankan untuk tidak meninggalkan rumah. Namun, jika Anda tinggal di daerah di mana terdapat kasus malaria atau demam berdarah, maka penting untuk tidak mengabaikan gejala demam. Segera cari pertolongan medis. Saat Anda pergi ke fasilitas kesehatan, kenakan masker jika memungkinkan, jaga jarak setidaknya 1 meter dari orang lain, dan jangan menyentuh permukaan dengan tangan Anda. Jika yang sakit adalah anak, bantu anak untuk mematuhi nasihat ini. Jika Anda tidak tinggal di daerah di mana terdapat kasus malaria atau demam berdarah, lakukanlah hal-hal berikut Jika Anda sakit, meskipun gejalanya sangat ringan, Anda harus melakukan isolasi mandiri. Meskipun Anda tidak menyadari telah terpajan COVID-19 dan mengalami gejala, lakukan isolasi mandiri dan pantau diri Anda. Anda lebih mungkin menginfeksi orang lain pada tahap awal penyakit meskipun gejala Anda ringan; oleh karena itu isolasi mandiri sangatlah penting. Jika Anda tidak memiliki gejala, tetapi telah terpajan orang yang terinfeksi, lakukan karantina mandiri selama 14 hari. Jika Anda terinfeksi COVID-19 telah dikonfirmasi dengan tes, lakukan isolasi mandiri selama 14 hari bahkan setelah gejala menghilang sebagai tindakan pencegahan, meskipun belum diketahui secara pasti berapa lama pasien masih dapat menularkan setelah dinyatakan sembuh. Ikuti pedoman nasional tentang isolasi mandiri. sumber WHO
Jawaban(1 dari 3): Saya menderita virus Corona. Saya seorang pria Amerika yang tinggal di Guangzhou, China. Saya harus menghadapi paru-paru yang menyakitkan, batuk, dan kelelahan pada umumnya. Saya mengkarantina diri sendiri. Saya sudah berada di negara ini sejak 1 Februari. Karena wabah yang s
Tahukah kamu? Serangan jantung mendadak dapat terjadi kepada siapapun. Tidak jarang manusia menyepelekan gejala-gejala dari serangan jantung dan menganggapnya seperti penyakit biasa seperti masuk angin’. Padahal serangan jantung telah menjadi kasus kematian nomor satu di dunia. Serangan jantung pun bisa terjadi pada level ringan hingga parah. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar Riskesdas 2018 dikutip dari angka kejadian penyakit jantung dan pembuluh darah semakin meningkat dari tahun ke tahun. Baca Juga Dalam Sejarahnya Penderita Kusta Kerap Dikucilkan, Seseram Itukah Penyakit Ini? Penyebab serangan jantung Penyebab serangan jantung mendadak umumnya disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat, seperti merokok, begadang, makan makanan yang tidak sehat, dan kurangnya pergerakan tubuh seperti olahraga. Sebuah riset mengatakan kalau salah satu penyebab serangan jantung adalah penumpukan plak di arteri atherosclerosis yang mencegah darah sampai ke otot jantung. Tidak hanya itu, serangan jantung mendadak juga bisa terjadi dikarenakan adanya pembuluh darah atau gumpalan darah yang robek. Baca Junga Serangan Jantung Merenggut Nyawa, Cegah Sedini Mungkin Ciri serangan jantung yang umum terjadi Mengenali ciri serangan jantung sangatlah penting, karena kemungkinan seseorang untuk bertahan hidup akan lebih tinggi jika segera ditangani oleh tenaga medis. Beberapa orang yang mengalami serangan jantung pun pasti merasakan tanda-tandanya. Dilansir berikut ciri serangan jantung mendadak yang umum dan wajib kamu ketahui Rasa sakit, nyeri atau tidak nyaman di tengah dadaNyeri menjalar ke lengan kiri, bahu, punggung, leher terasa tercekik atau rahang bawah rasa ngilu kadang penjalarannya ke lengan kanan atau bahkan kedua lenganSesak napasMual, muntah atau keringan dinginPusing atau pingsan Gejala serangan jantung pada pria Jika kamu pria, mungkin kamu sudah pernah mengalami gejalanya bahkan tanpa kamu sadari. Dilansir pria mengalami serangan jantung mendadak lebih awal dibanding wanita. Apalagi kalau kamu memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau riwayat merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol, dan faktor risiko lainnya. Maka peluang untuk mengalami serangan jantung sangatlah tinggi. Berikut adalah ciri serangan jantung mendadak pada pria Nyeri atau tekanan dada seperti ada yang menekan. Keluhan ini datang dan pergi atau tetap konstan dan intensSakit di bagian atas tubuh, seperti lengan, bahu kiri, punggung, leher, rahang, dan perutDetak jantung yang cepat dan tidak teraturMerasa tidak nyaman di perut seperti gangguan pencernaanNapas terasa pendek, yang bisa membuat kamu merasa tidak bisa mendapatkan cukup udara, bahkan disaat sedang beristirahatPusing dan merasa ingin pingsanKeringat dingin Gejala serangan jantung pada wanita Para ilmuwan menyadari jika ciri dan gejala serangan jantung pada wanita bisa sangat berbeda dengan pria. Gejala dan ciri serangan jantung mendadak pada wanita meliputi Kelelahan yang tidak biasa berlangsung selama beberapa hari bahkan bisa terjadi secara tiba-tibaMengalami gangguan tidurGelisahPusingSesak napasGangguan pencernaan atau sakit seperti penumpukan gas dalam perutSakit pada punggung bagian atas, bahu, dan tenggorokanSakit di bagian rahangAdanya tekanan dan rasa sakit di bagian tengah dada, dan menyebar ke lengan Benarkah mulut berbusa tanda serangan jantung? Mulut berbusa bisa terjadi karena banyak faktor, termasuk serangan jantung mendadak. Jadi, saat seseorang mengalami mulut berbusa, bisa saja disebabkan oleh penyakit lain. Kasus mulut berbusa yang mungkin terkait dengan serangan jantung adalah kasus overdosis obat. Orang dengan overdosis parah juga dapat mengalami serangan jantung dan edema paru PE. Kondisi ini di mana cairan bocor ke paru-paru, keduanya terkait dengan keluarnya buih dari mulut alias mulut berbusa. Ketika jantung dan paru-paru tidak bekerja dengan baik, cairan menumpuk di sekitar organ dan sel-sel kekurangan oksigen. Karbondioksida dan gas lainnya juga menumpuk di sekitar sel dan bercampur dengan cairan, membentuk lendir yang berbusa, berwarna merah muda atau darah. Lendir berbusa ini bisa keluar dari mulut terbuka seseorang secara tidak terkendali. Pertolongan pertama serangan jantung Serangan jantung merupakan keadaan darurat medis yang sangat serius. Jadi, jangan ragu untuk cari pertolongan medis sesegera mungkin. Jika kamu mendapati seseorang mengalami serangan jantung, berikut pertolongan pertama yang bisa diberikan Mintalah orang tersebut duduk, istirahat, dan cobalah untuk tetap tenangKendorkan semua pakaian ketatTanyakan apakah orang tersebut mengonsumsi obat nyeri dada, seperti nitrogliserin, untuk kondisi jantung yang diketahui, dan bantu mereka meminumnyaKunyah dan telan aspirin, kecual ada alergi terhadap aspirin atau telah diberitahu oleh dokter untuk tidak pernah mengonsumsi aspirinJika rasa sakit tidak segera hilang dengan istirahat atau dalam 3 menit setelah minum obat, hubungi bantuan medis daruratJika orang tersebut tidak sadarkan diri dan tidak responsif, hubungi 911 atau nomor darurat setempat, kemudian mulai CPRJika bayi atau anak tidak sadarkan diri dan tidak responsif, lakukan CPR selama 1 menit, lalu hubungi 911 atau nomor darurat setempat Cara mencegah serangan jantung Untuk mencegah serangan jantung mendadak, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan. Melansir Medlineplus, berikut beberapa tips mencegah serangan jantung mendadak 1. Kontrol tekanan darah Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Penting untuk memeriksakan tekanan darah secara teratur, setidaknya setahun sekali untuk orang dewasa. Lakukan lebih sering jika kamu punya riwayat tekanan darah tinggi. Terapkan juga perubahan gaya hidup untuk mencegah atau mengontrol tekanan darah tinggi. 2. Jaga kadar kolesterol dan trigliserida normal Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penyumbatan arteri dan meningkatkan risiko penyakit arteri koroner dan serangan jantung. Perubahan gaya hidup dan konsumsi obat-obatan jika diperlukan dapat menurunkan kolesterol. Trigliserida adalah jenis lemak lain di dalam darah. Kadar trigliserida yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko penyakit arteri koroner, terutama pada wanita. 3. Jaga berat badan tetap ideal Mencegah serangan jantung juga harus memerhatikan berat badan. Kelebihan berat badan atau mengalami obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Ini sebagian besar karena mereka terkait dengan faktor risiko penyakit jantung lainnya, termasuk kadar kolesterol dan trigliserida, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Mengontrol berat badan dapat menurunkan risiko ini. 4. Pola makan sehat Untuk bisa mencegah serangan jantung mendadak, kamu harus mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan hindari makanan dengan kandungan tidak bernutrisi. Cobalah untuk membatasi konsumsi makanan mengandung lemak jenuh, makanan tinggi natrium, dan tambahan gula. Makan banyak buah segar, sayuran, dan biji-bijian. 5. Olahraga rutin Olahraga memiliki banyak manfaat, termasuk memperkuat jantung dan meningkatkan sirkulasi. Ini juga dapat membantu mempertahankan berat badan yang sehat dan menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Semua ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung. 6. Jangan merokok Merokok dapat meningkatkan tekanan darah dan membuat kamu berisiko lebih tinggi terkena serangan jantung serta stroke. Jika kamu tidak merokok, bagus dan jangan pernah coba untuk memulai. Jika kamu merokok, berhenti merokok akan menurunkan risiko penyakit jantung. Kamu dapat berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan bantuan dalam menemukan cara terbaik untuk berhenti. 7. Batasi konsumsi alkohol Minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan tekanan darah. Ini juga menambah kalori ekstra, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan. 8. Kelola stres Stres kerap dikaitkan dengan penyakit jantung dalam banyak hal. Stres bisa meningkatkan tekanan darah. Stres yang ekstrem juga bisa menjadi pemicu serangan jantung. Selain itu, beberapa cara umum untuk mengatasi stres, seperti makan berlebihan, banyak minum, dan merokok, berdampak buruk bagi jantung. Beberapa cara untuk membantu mengelola stres yang bisa kamu coba di antaranya olahraga, mendengarkan musik, fokus pada sesuatu yang tenang atau damai, dan bermeditasi. 9. Kelola diabetes Memiliki diabetes menggandakan risiko penyakit jantung diabetes. Itu karena seiring berjalannya waktu, gula darah tinggi akibat diabetes bisa merusak pembuluh darah dan saraf yang mengontrol jantung serta pembuluh darah kamu. Jadi, penting untuk menjalani tes diabetes, dan jika kamu mengidapnya, jaga agar tetap terkendali. 10. Pastikan kamu cukup tidur Jika kamu tidak cukup tidur, maka risiko tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes meningkat. Ketiga hal tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Kebanyakan orang dewasa membutuhkan 7 hingga 9 jam tidur setiap malam. Pastikan kamu memiliki kebiasaan tidur yang baik . Jika kamu sering mengalami masalah tidur, hubungi penyedia layanan kesehatan. Jaga kesehatan Anda dan keluarga dengan konsultasi rutin bersama mitra dokter kami. Download aplikasi Good Doctor sekarang, klik link ini, ya!
.
  • hu4qwvh6nf.pages.dev/400
  • hu4qwvh6nf.pages.dev/404
  • hu4qwvh6nf.pages.dev/432
  • hu4qwvh6nf.pages.dev/362
  • hu4qwvh6nf.pages.dev/494
  • hu4qwvh6nf.pages.dev/108
  • hu4qwvh6nf.pages.dev/294
  • hu4qwvh6nf.pages.dev/99

    • jika kamu mendapati seseorang yang terkena